Terapia Individual
Un espacio para entender lo que te pasa y aprender a responder de otra manera
MX$800.00
La terapia individual es un espacio confidencial y personalizado donde trabajamos sobre las dificultades emocionales que estás viviendo, como ansiedad, estrés, rumia mental, problemas de autoestima o situaciones de vida que hoy te resultan abrumadoras.
A lo largo del proceso aprenderás a identificar patrones de pensamiento, emoción y conducta que te generan malestar, y a desarrollar herramientas prácticas para relacionarte con ellos de una forma más flexible y consciente. El objetivo no es “dejar de sentir”, sino aprender a vivir mejor incluso cuando las emociones son difíciles.
